YiJinJing Yi Jin Jing סדרת צ'י גונג להגמשת שרירים וגידים מפגש היכרות יתקיים ב-17 באוגוסט, יום שבת, בין השעות 09:00 ל-13:00 בנווה שלום. לאחר מכן יתקיימו 12 מפגשים ONLINE בימי שלישי בין השעות 07:00 ל-08:00 בבוקר. Yì Jīn Jīng – 易筋經תרגול התנוחות מחזק את השלד, את המפרקים, העצמות ומערכת העצבים.מתיחת השרירים והגידים משפרת את תפקוד האיברים הפנימיים, המרידיאנים וזרימת הצ'י.פיתולים בתנועה מייצבים את המטבוליזם ומשפיעים על יצירת הג'ינג (Jing).נשימה מייצרת צ'י מעודן וטוב יותר (more and better refined Chi).אימון אקטיבי מחזיר לגוף את תחושת שיווי המשקל ומאזן את הכוח הפיזי והתודעה (מוח, מערכת העצבים, גוף/נפש). בסדנא נתרגל:אי גין גינג – צ'י גונג להגמשת שרירים וגידים (לימוד עקרונות ותנועות)עמידציהסרגל טאי צ'י12 ידיים תרגול בהליכה ***הסדנא מתאימה לאנשים בכל הרמותמיקום: מרכז רוחני, נווה שלוםתאריך: יום שבת, 17 לאוגוסט 2024שעה: 09:00-13:00מה להביא?אוכל להפסקה, בגדים נוחים, סרגל טאי צ'י למי שיש.עלות:תרגול בשבת – 280 ₪ (לנרשמים לקורס המשך בזום, ₪180 )12 מפגשים שבועיים ONLINE בימי שלישי 7:00-8:00 בבוקר, 900 ₪להרשמה נא לשלוח מקדמה של 180 ₪ בBIT או PAYBOX בטלפון 052-2878821ולשלוח הודעה דרך צור קשר