שעה על הבוקר של מדיטציה בעמידה, גורס מארק ויסמן, הקופירייטר של עמידציה מהכותרת, משנה את הימיום ואת החיים שלכם, שכן לפי האי צ'ואן במצב עמידה הגוף מתואם אופטימלית עם היקום.
"כשם שהפקעת אוצרת בקרבה את צורתו המושלמת של הוורד\ כך גם אנחנו מכילים בתוכנו שת שלמותנו שלנו. בתנאים מתאימים של אור ומים, הניצן נפתח ומגלה את הוורד שהוא. כך האימון הפשוט של אי צ'ואן (אימון הכוונה) מסייע בידנו לנפץ תבניות והרגלים ישנים של עמידה ותנועה, ומאפשר לחיוני שבנו – פיסי, נפשי ורוחני – להתגלות בטבעיות."