למרות שתלמידי הטאי צ'י שומעים את המילה "הרפה" יותר מכל מילה אחרת, עדיין פירושה אינו מובן- מכיון שהמילה "הרפיה" Sung מבטאת רעיונות מסוימים שלא נמצאים בשפה האנגלית או העברית.
תלמיד טאי צ'י ממוצע אינו יודע להרפות את "עודף המתח" בשרירים מסוימים. יתרה מזו, עם חשיפתם של תורות המזרח בעולם, רוב האנשים במערב חושבים שההרפיה היא המטרה האולטימטיבית של התרגול. וכך, כאשר המורה אומר לתלמיד, "אתה חייב להרפות" התלמיד מנסה להפגין גוף והכרה – Mind רגועים, ואז שוב יבלבל המורה את התלמיד באומרו, " לא, לא, אתה חייב להרפות!".
הסיבה לבילבול הזה פשוטה מאד; התלמיד מבין את מצב ההרפיה כמצב בו האדם מתיישב בכורסה נוחה ושוקע במנוחה עמוקה, פאסיבי לא מודע ולא עומד על המשמר. למצב שכזה אין מקום בתרגול הטאי צ'י צ'ואן. Sung בטאי צ'י צ'ואן הינו איזון בין היין (Yin) והיאנג (Yang), המשלב את הקשה והרך. קל לומר אך שילוב כוחות אלו הוא קשה לביצוע. לדוגמה, "יד החנית" הנוקשה והמתוחה מבטאת את מקסימום היאנג, לעומת "היד המתה" המבטאת את חוסר המודעות ומקסימום היין. המצב הקיצוני או השילוב של חצי קשה וחצי רך אינם נכונים. מצב נכון של "יד הטאי צ'י" הוא רגוע, או Sung , כך שבמידת הצורך הוא יוכל לעבור מיד לכל מצב קיצוני שנדרש. וכך תוך שבריר שניה היד יכולה להפוך ליאנג קיצוני להתקפה , או יין קיצוני על מנת לברוח. ומיד לאחר מכן יש חזרה מיידית למצב הSung-.
תרגול ה Sung – משמר את האנרגיה כמו כסף בבנק. אין צורף להתאמץ בזמן התרגול בדאגה על הכסף המוחבא בין המזרונים, אלא להתנהג בשלוה וברוגע כאילו כספך נמצע בכספת במקום בטוח. כשהאנרגיה נשמרת והגוף וההכרה שלווים, האנרגיה Chi תזרום לכל חלקי הגוף.
רצון להזרים אנרגיה זו כאשר הגוף נוקשה היא טעות נפוצה בקרב מתחילים. בכל זאת אין צורך לדאג יתר על המידה בעינין זה מכיון שעם הזמן תרגול ה- Sung ירפה את השרירים המתוחים. ידוע כי השרירים נרפים באופן אוטומטי כאשר הMind – נרגע והרגשות שוקטים. זהו ה-Sung אליו צריך התלמיד לשאוף.
מודעות רגועה זו מופיעה בטבע. נחש בזמן שנת החורף אינו רפוי לחלוטין – אחרת הוא ימות. הוא נח בצורה מודעת כשהוא משמר את האנרגיה שלו בכוונה להופיע שוב באביב. עץ שמאבד את העלים בחורף אינו מת אלא נכנס למצב מודע של מנוחה או Sung , לא נכנע לחלוטין אלא מחכה למה שיבוא.
באופן כללי המטרה האולטימטיבית בתרגול הטאי צ'י צ'ואן משלבת רכישת מיומנות בתחום הלחימה ובו זמנית התחדשות אנרגטית. המודעות למטרות אילו חייבת להימצא בתוך הרעיון של ה Sung -. הגעה למצב Sung מובילה לשלב הבא והוא "שקיעה" Chen , שחיונית ביותר להשגה של יכולת לחימה טובה, מכיון שרק כאשר האומן מסוגל להרפות ולשקוע הוא יכול גם להילחם בצורה יעילה.
חשיבות נוספת ל- Sung היא ביחס להתחדשות אנרגטית, עם הגיל מאבד האדם מיכולתו לשקוע Chen וניהיה נוקשה יותר, Sung יכול לעזור למלא את מה שאבד וכמו כן לייצב ואף להעצים את הקיים.