שיעורים פרטיים ליחידים וקבוצות

טאי צ'י צ'ואן – מאמן אישי

לימוד הטאי צ'י מוכר לרובנו כהוראה להמונים בפארקים. תופעה שהחלה בעידוד הממשלה הסינית בזמן המהפכה התרבותית בסין בשל משאבים רפואיים דלים.
אך למעשה, לפי המסורת העתיקה נלמדו אומנויות לחימה פנימיות ובפרט טאי צ'י צ'ואן באופן פרטי בבית המורה בתהליך הדרכה אישי. מי שרצה ללמוד היה מתאמן בשקידה לבדו לפי הוראות המורה על תרגילי בסיס ורק כשהוכיח את רצינותו התקבל על ידי המאסטר בטכס מיוחד כ"תלמיד בית" (indoor student). אז היה מתחיל הלימוד האמתי וכך היו נחשפים בפניו הסודות האמיתיים של האומנות.
המאסטר הנודע צ'ן מן צ'ין כתב ספר "There are no Secrets", שאין באמת סודות והתלמיד האמתי מגלה את הכול מתוך האימון.

תכנית אימון "אחד על אחד"

בפגישות נבחן את הרגלי תנועה, יציבה, התנהגות והחשיבה שמתווים את החוויה שלנו בעולם ובהתאם נבנה יחד תכנית אימונים אישית, המותאמת במדויק לצרכיו, מחזקת את האיכויות הנדרשות לו ומסייעת לו לאזן את עצמו.

סיפור אישי

בשנת 1986 הגעתי לטאיוואן בכוונה ללמוד טאי צ'י אצל המסטר הנודע ואנג פו לאי. מלבד היותו מורה לטאי צ'י היה מאסטר ואנג גם איש עסקים, עסוק מאד במשך היום ומתאמן ומאמן באופן פרטי בלילות.
לאחר קבלת פנים קצרה קבע המורה לפגוש אותי אחת לשבוע בימי ראשון בפארק ב-17:00 אחה"צ. התאמנתי מידי יום בקביעות בבוקר ואחה"צ ומחכה בקוצר רוח לפגישה השבועית עם המאסטר.
בכל יום ראשון הייתי מגיע כשעתיים לפני הזמן להכין את עצמי לאימון עם מאסטר ואנג. כמעט תמיד, חלפה השעה 17:00 ואחריה חלפו שעות נוספות, והחל לחשיך, המורה לא היה מגיע. כמובן שהמשכתי להתאמן, אך ראשי היה מתמלא במחשבות : "מה קורה כאן?, "למה הוא לא מגיע?, "כנראה אני לא מספיק טוב…", "אולי הוא בכלל לא רוצה ללמד אותי….", "מה אני עושה כאן…???", "בשביל זה באתי? "
הייתי על סף להתייאש, לותר וללכת הביתה…., ואז פשוט לא יאמן! רגע לפני שהחלטתי לעזוב, משום מקום הוא היה מופיע שם מולי. למרות החושך עיני היו נפתחות, כל חושי היו מתחדדים העולם סביבי עמד מלכת והייתי ממוקד במאסטר ואנג, בהערות שנתן ובתנועת שהראה. האימון היה קצר וארך כ-20 דקות בלבד ולאחריו הינו הולכים לביתו לארוחת ערב קלה.
כך זה נמשך כשנתיים, כל זמן שהותי בטאיוון.
באחד מאותם ימי הראשון המייגעים, תוך כדי אימון ובהמתנה למאסטר ואנג, פתאום זה הכה בי….. הבנתי שאם אני רוצה ללמוד משהו אני חייב לשנות גישה, אני חייב להתחיל להתאמן בשביל עצמי. זה היה רגע מכונן בחיי וזה לימד אותי איך ללמוד ומהי מהות האימון.
אף פעם לא אדע אם זה היה מכוון וזו הייתה דרך הלימוד שלו או אולי פשוט בגלל היותו איש עסקים שלא היה לו זמן ולכן הגיע רק כשהתאפשר לו.
בתוצאה הסופית למדתי טאי צ'י צ'ואן ואני מודה לו על כך מאד אם התכוון לכך או לא….