סדנת טאי צ’י - 八法五步 推手 Ba Fa Wu Bu & Tui Shou
סדנת טאי צ’י - 八法五步 推手 Ba Fa Wu Bu & Tui Shou
22.11.2025
Ba Fa Wu Bu – תבנית אימון
במפגש נלמד את תבנית האימון הקצרה של שלוש עשרה היציבות
העקרונות היסודיים המהווים את הבסיס לכל תרגול של טאי צ’י צ’ואן.
ונחקור את יישומיהם בתוך תבנית האימון (Form)
ובתרגול עם פרטנר (推手 – Tuī Shǒu).
八法 – שמונה השיטות:
התפשטות (Péng), גלגול לאחור (Lǚ), דחיקה (Jǐ), דחיפה (Àn),
משיכה (Cǎi), הפרדה (Liè), מרפק (Zhǒu), כתף (Kào).
五步 – חמשת הצעדים:
קדימה, אחורה, שמאלה, ימינה, ושיווי משקל במרכז.
תרגול 推手 (Tuī Shǒu) – עבודה על יישומי שלוש עשרה היציבות עם פרטנר
מיקום:
בית ספר בנווה שלום – מיקום מדויק ישלח לנרשמים
לוח זמנים:
• 9:00-11:00 לימוד תבנית האימן של שלוש עשרה היציבות
• 11:30-13:30 תרגול יישומים ופושינג הנדז
מחיר:
320 ₪
להרשמה מראש לחץ כאן
לתשלום ב PayBox (תשלום ב-PayBox, רק מהטלפון הנייד!)
הערות כלליות:
• המפגש מתחיל בדיוק בשעה 9 בבוקר
(נא להגיע כחצי שעה לפני תחילת המפגש לצורכי הרשמה)
• כדי להביא אוכל, נישנושים ומים להפסקה
לפרטים נוספים, ניתן לפנות למארק – 052-2878821