אי צ'ואן

“The Internal Disciplines all have as their fundamental goal the cultivation of CHI, KI in Japanese or PRANA, as it‘s called in India – for improved health, vitality, longevity, and the highest levels of practice- Enlightment"

מאסטר פונג-הא בעמידת צאן-צ'ואן                    

      מספרים שלפני כחמישים שנה בהדגמת אמנויות לחימה מפורסמת בסין זיהה אחד השופטים בתוך הקהל את מאסטר וואנג שיאנג-ג'אי המפורסם. מאסטר וואנג, מייסד שיטת האי-צ'ואן, היה ידוע כאמן לחימה מופלא. תלמידיו ניצחו במרבית התחרויות שנטלו בהן חלק, ובמיוחד בתחרויות  - Full Contact, אך איש לא ידע במדויק מה לימד ובמה התאמן. וואנג ניסה לסרב, אך לבסוף נענה לבקשה לעלות לבמה ולהדגים. הוא נעמד ב"עמידת סוס" עם ברכיים כפופות מעט, וידיו מעוגלות כאילו מחבקות עץ. כך עמד ללא תנועה, מלבד עלייה וירידה של הבטן התחתונה. הוא נראה כפסל. באולם שררה דממה. לאחר עמידה של כחמש דקות, וואנג חזר לעמידה רגילה, קד קידה ושב למקומו. הצופים נותרו מבולבלים יותר משהיו לפני ההדגמה. מאוחר יותר ניגשו למאסטר, ושאלו אותו בסקרנות אם זואת תבנית האימון שלו. "לא" ענה וואנג, "לי אין תבנית אימון. אתם הלוחמים באמת נפלאים בזוכרכם את כל התבניות המסובכות. אני מתרגל רק את התרגיל הפשוט הזה"
       אי-צ'ואן היא שיטה ייחודית המפתחת את הפוטנציאל האישי בדרך טבעית. השיטה מושתתת על מספר עקרונות בסיסים ומתאימה לכל אדם. על מנת להסביר איך עובד האי-צ'ואן, אפשר להשוות את תרגול הטכניקות החיצוניות (תבניות אימון) ללימוד שירה, ומה חשוב יותר בזמן לימוד השיר? המילים, או איכות הקול והתחושה בה שרים? הצ'י (אנרגיה החיים) שלך, בשילוב עם ה"אי" (הכוונה) הם אלו שנותנים לשיר את איכותו המיוחדת. "אי" מפותח יאפשר לך למקד את ה"צ'י", ולהביא איכויות אלו לידי ביטוי בכל שתעשה/י.
        בסיס התרגול הינו העמידה. כאשר רואים עץ עומד ידעים שהוא לא סתם עומד – הוא צומח, ולפי כך על מנת להתפתח או להתחזק אין צורך בעשיה  כל מה שעלינו לעשות זה ליצור את התנאיים בהם עבודה פנימית זו תוכל להתקיים -  לעמוד.

“The goal of Yiquan is to concentrate the spirit and stabilize the mind. Find the natural, inborn abilities.” Wang Xiangzhai 

           ויסמן מארק