|
תפריט
1.
אודות אי-צ'ואן
2. גרנדמאסטר פונג-הא
3. נושא הסדנאות השנה
4. סוף שבוע בדוג'ו בהרים
5. איך מגיעים לדוג'ו בהרים
6. סמינר מרכז אום אהבה
ומדיטציה
6.
להרשמה
about_Yi_Chuan
אומנות לחימה של
העמידה
נקראת צאן-צ'ואן (Zhan
Zhuang). צ'אן פירושו לעמוד, צ'ואן פירושו בסיס;
ביחד פירושם הוא עמידות בסיס.
זהו תרגול של שלווה ושקט (בניגוד לתרגול תנועה בשיטות אחרות). העמידה תחסוך את
כל הידע הדרוש לאומן לחימה. זהו התרגול האולטימטיבי מכיוון שאתה לא
צריך לעשות משהו, לחשוב על משהו או
לזוז. זהו תרגול טאויסטי ברמה גבוה ביותר. כשאתה לא זז, אתה מעבד את הצ'י
- האנרגיה הפנימית. כשהתודעה לא זזה אתה מעבד את רוח
-Shen
ואת החיוניות -Vitality. בדרך כלל אנו
מתרגלים, מלמדים את הגוף לעשות דברים שונים. העמידה הבסיסית מלמדת
אותנו איך להיות בניגוד לעשייה תמידית בה אנחנו נמצאים בדרך כלל. תרגול
העמידה מאפשר לנו להתחבר ליכולות הטבעיות שלנו, הטמונות בנו מלידה.
הדרך ה-TAO
מורה לנו להיות בהרמוניה עם הטבע, ולפעול לפיו . תרגול קבוע
של הצ'אן צ'ואן מאפשר לנו לשבור
דפוסי התנהגות ישנים ביציבה ובתנועה. martial system
חזרה לתפריט
הראשי
גרנדמסטר פונג הא
עוסק בטאי-צ'י ואי-צ'ואן
יותר מ50 שנה . הוא למד טאי-צ'י עם המאסטר
דונג-אי-ג'יא והמסטר
יאנג שאו זונג
, בנו הבכור של המיסד סגנון האגדי
יאנג צ'יאן פו.
הוא תרגל אי-צ'ואן עם המסטר
הנודע האן שין יואן שהיה אחד מתלמידיו הבכירים של
מיסד האי-צ'ואן מאסטר
ואנג-שיאנג-ג'אי. מאסטר פונג מוכר בעולם בדרך הוראתו
הפשוטה והבהירה.
זוהי דרך
מיוחדת באומנויות לחימה פנימיות המשלבת את הטאי-צ'י
והאי-צ'יואן. מאסטר פונג מדגיש את
הקלאסיקה ואת העקרונות הבסיסים של אומנות
הטאי-צ'י. כך המתרגל/ת מפתח/ת הבנה עמוקה של האומנות,
ואת הכוח הפנימי
המתבטא בחייו ביום יום.
"The
extraordinary comes
from the
ordinary."
Master Fong Ha
Hסיפו פונג הא באינטרנט
www.fongha.com
חזרה לתפריט
הראשי
This
year
נושא הסדנאות השנה
טאוי-שו" ללא
מאמץ"
בסינית "טאוי" פירושו לדחוף,
"שו" פירושו ידיים, כלומר פירוש
מילולי דחיפות ידים (באנגלית מוכר גם בשם
Push Hands).
למעשה
תרגול זה הינו תרגול מודעות לאנרגיה של בן\ת הזוג, תוך כדי שמירה על המודעות
לאנרגיה שלנו-
מרכז, יציבה,
וזרימה עם המתרחש. תרגול ה"טואי-שו"
מאפשר לתלמיד פרספקטיבה חדשה, ועומק נוסף בלימוד.
עוד בסדנא:
-
צ'אן-צ'ואן
מדיטציה בעמידה, ישיבה והליכה. שלושת הרמוניות
- טאי-צ'י סגנון יאנג מסורתי
- בה דואן ג'ין סדרת צ'י-גונג לאיזון איברים
פנימיים
- אי ג'ין ג'ינג סדרת צ'י-גונג להגמשת שרירים וגידים
- טאי-צ'י צ'י
סרגל טאי צ'י
- סאן סאו
תבנית טאי-צ'י לשניים
*שיעורי בוקר בזריחה 6:30 יועברו על ידי
מארק
ויסמן, תרגול והסברים על החומר הסדנא בעברית.
חזרה לתפריט
הראשי
צובה - 26-28 אפריל
דוג'ו בהרים 3-5
באפריל 2008
מחירים וזמני אימון
יום חמישי
17:30-20:30
200 ₪
כולל כיבוד
יום שישי
9:30-17:00
370 ₪ כולל ארוחת צהרים
יום שבת
9:30-17:00
370 ₪ כולל ארוחת צהרים
כל האימונים
850 ₪
כולל אוכל
* 40% הנחה תינתן למשתתפים
בכל האימונים בסוף
שבוע בדוג'ו בהרים,
למשתתפים בסמינר אום סנטר - בבית אורן
-
מפאת המקום האימון בדוג'ו מוגבל ל
35 איש. להרשמה לחץ כאן
-
ההדרכה
תינתן באנגלית, שיעורי בוקר בזריחה יהיו בעברית.
-
האימון
מתאים ומומלץ לאנשים בכל הרמות.
-
להסבר
איך להגיע לדוג'ו בהרים
לחץ כאן
-
השתתפות
בחלק מהסדנא - רק למי
התאמן עם סיפו בעבר.
-
מקומות לינה
באיזור הדוג'ו לחץ כאן
*במקרה של ביטול מצד התלמיד אחרי ה10
במרץ 2008 לא יוחזרו דמי ההרשמה.
חזרה לתפריט
הראשי
|
שימו לב! הסדנא מתקיימת בשיא
עונת התיירות, אני ממליץ לכם להזמין מקומות מראש |
חזרה לתפריט
הראשי
איך מגיעים למרכז
"דוג'ו בהרים"
מכביש מס. 1 ת"א-ירושלים, יורדים
במחלף שער הגיא לכביש מס. 38. בהמשך עוברים
פסי רכבת ופונים לכביש מס.3855 לכוון בית-שמש.ממשיכים
בכביש ישר, עוברים את איזור התעשיה ופונים
שמאלה לכביש מס. 3866 לישובי ההר. עוברים את הפניה למערת
הנטיפים,ממשיכים עד לצומת נס-הרים. פונים ימינה לכביש 386
עד צומת צור-הדסה . פונים שמאלה לכביש 375
לכיון ירושלים. פונים שמאלה מושב מבוא ביתר (תחנת דלק
בפינה). פונים ימינה מיד אחרי
שעוברים את שער
הכניסה לישוב, שוב ימינה עד למעלה 400 מטר.
חזרה לתפריט
הראשי
מרכז אום "אהבה ומדיטציה"
8-12 באפריל
השנה תתקיים הסדנא
במרכז אום בבית אורן אשר ביערות הכרמל. המרכז נמצא בלב שמורת
טבע מופלאה המשקיפה אל הים. מקום שקט ומתאים מאד לתרגול צ'י-גונג,
הסדנא מתקיימת באביב, זמן שבו יערות הכרמל פורחים במלוא תפארתם. אפשר
להסתובב ביער להגיע למקומות תצפית לכיוון הים או סתם לנוח על מדשאות
המלון. במלון מצוי ספא אשר ניתן לקבל בו טיפולים שונים ומגוונים.
הסמינר יתחיל ביום ג' 8 לאפריל בשעה 9:00 בבוקר בדיוק, נא להגיע מוקדם לצורך הרשמה,
סיום ביום שבת 12 לאפריל בשעה 18:00
·
סדר יום:
תרגול
I
בזריחה 06:30-08:00 עם מארק ויסמן
תרגול
II
בוקר 09:30-12:00 עם סיפו פונג-הא
תרגול
III
בשקיעה 16:00-19:00 עם סיפו פונג-הא
*שיעורי בוקר יועברו על ידי מארק
בעברית
ייתכן ובערבים תועבר פעילות הקשורה
לסדנא.
·
מחיר הסדנא עם סיפו פונג-הא
הינו 980 שח'. להרשמה לחץ
כאן
יום אימון בודד 280 שח' (אפשרי רק מתחילת הסדנא)
·
ניתן להשתתף רק בסדנא
(ללא לינה ואוכל),
מחירים האירוח 5 ימים (4 לילות)
במלון על בסיס פנסיון מלא -
האוכל צמחוני.
אדם
באוהל בדוי
750
₪
אדם בחדר לשלושה
830
₪
אדם בחדר זוגי
980
₪
חדר ליחיד
1290 ₪
*שימו לב! המחירים הינם מיוחדים לאורחי הסדנא בלבד.
על מנת להבטיח את השתתפותכם נא
לשלוח את טופס ההרשמה לכתובת הרשומה מטה.
נא לצרף המחאה המשמשת כמקדמה ע"ס 180 ₪ על
חשבון התשלום הכללי על שם "בית הספר לטאי-צ'י וצ'י-גונג" לתאריך 8 לאפריל 2008
במקרה של ביטול עד 3 שבועות מתאריך תחילת הסדנא
יוחזר
התשלום במלואו
בית הספר לטאי-צ'י וצ'י-גונג, ת.ד. 8517,
ירושלים, 91084
חזרה לתפריט
הראשי |
