Push Hands - t'ui shou

מטרת התרגול ה-t'ui shou היא ללמוד ליישם את עקרונות הטאי-צ'י למעשה. התרגול עם בן זוג  מורכב מתבניות קבועות וכך מתרגול חופשי. תרגול ה-t'ui shou מתחיל רק אחרי שהתלמיד למד תבנית טאי-צ'י.

מספרים על יאנג צ'יאן-הו בנו השני של יאנג לו-צ'יאן (מייסד  סגנון י יאנג של הטאי-צ') שיכול היה להחזיק ציפור בכף ידו ולמנוע ממנה מלעוף. ברגע שהציפור רצתה לעוף יאנג צ'אן-הו היה "מרוקן את כף ידו" כלומר מרפה, כך שהציפור לא יכלה לנתר על מנת להמריא. בסינית הסימנייה  t'ui מורכבת  משני רדיקלים (סימבולים) : יד וציפור המיצג את הרעיון של ציפור יושבת על כף היד.

הסיפור נותן תובנה עמוקה של מטרת תרגול ה- t'ui shou. התרגום צריך היה  אולי להיות "ידיים מרגישות", משום שהיכולת למנוע מהציפור לעוף נובעת מרגישות ולא מדחיפה. השימוש  במילה דחיפה מטעה, ומאפשרת לאיכות הנ"ל להסתנן לתרגול.